Bí quyết cải thiện thế đứng khi chơi golf

Để đạt được hiệu quả cao mỗi khi swing, việc tạo một thế đứng chuẩn là vô cùng cần thiết, điều này sẽ giúp cho cú swing của bạn trở nên chuẩn xác và ổn định hơn.

Mỗi người chơi golf sẽ có những tư thế đứng khác nhau.

Tư thế của bạn có thể chưa hoàn toàn tuyệt vời ở thế đứng, ngồi hay thế xoay chẳng hạn, tuy nhiên với một chút luyện tập sẽ giúp bạn tạo ra một thế đứng rất hiệu quả khi mặt gậy tiếp xúc bóng

Dưới đây là bí quyết để cải thiện thế đứng (quá chuối người hoặc quá thẳng người):

1. Giữ gậy ở phía trước rốn với tay và chân duỗi thẳng. Đứng thẳng người, kéo căng vai ra sau và đẩy ngực về trước.
2. Nghiêng người về phía trước, chú ý cúi gập hông và giữ thẳng phần dưới của lưng. Cảm giác như bạn đang đẩy phần hông của mình về phía sau 
3. Dần dần hạ gậy để tiếp xúc với mặt đất (đặt gậy sau bóng), đồng thời hơi khuỵnh gối. Chú ý tránh mắc phải sai lầm thường gặp của những golf thủ nghiệp dư khi khuỵnh gối quá mức. 

Nếu làm theo những hướng dẫn trên, thế đứng của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt để có một cú swing hiệu quả và ổn định

Nguồn: Vinpearl Golf