[ Mẹo Golf ] Cải thiện cú đánh ngắn trong golf thông qua việc kiểm soát khoảng cách

Thông qua việc cải thiện những cú đánh ngắn, golf thủ có thể nhanh chóng cải thiện handicap của mình. Tuy nhiên để làm được điều đó, việc luyện tập và nâng cao khả năng kiếm soát khoảng cách là cần thiết.

Những cú đánh ngắn này bao gồm cả gạt bóng trên green, chip và pitch quanh green, cứu bóng dưới cát và cả những cú lob bóng bổng tiếp cận cờ. Điều đầu tiên bạn phải chắc chắn làm được để kiểm soát tốt khoảng cách là tiếp xúc bóng tốt với mặt gậy, và có hai yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến điều này:

1. Kiểm soát độ dài của vòng swing
2. Kiểm soát hướng đi của vòng swing

Với những cú đánh này, trước hết bạn hãy đứng vào vị trí setup tốt, dồn nhẹ trọng tâm sang bên trái khi bạn bắt đầu vòng swing đưa lên, đồng thời giữ cánh tay trái thẳng. Cách kiểm soát biên độ swing lên này dựa vào cánh tay trái và bạn cũng nên để ý tới điều đó khi đưa gậy xuống. Nếu trong khi di chuyển cánh tay trái co lên hay gập vào thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới độ dài vòng swing của bạn.

Hướng bạn đưa gậy lên nên là hướng thẳng về phía sau và đầu gậy sẽ di chuyển thẳng về hướng mục tiêu khi đưa xuống. Một bài tập đơn giản và hiệu quả để luyện tập cho bạn là bài tập “gate drill” – bạn sử dụng tee cắm xuống hai bên bóng và tập đưa gậy qua những chiếc tee này. Nếu hướng di chuyển của bạn không tốt chắc chắn đầu gậy sẽ tiếp xúc với một trong hai tee.

Bạn hãy nhớ rằng kiểm soát tiếp xúc tốt phụ thuộc nhiều vào biên độ vòng swin cũng như hướng di chuyển khi bạn đưa gậy lên xuống. Một khi bạn tiếp xúc với bóng tốt rồi thì việc kiểm soát khoảng cách chỉ phụ thuộc vào chiều dài bạn đưa gậy lên và xuống mà thôi. Với những cú đánh ngắn bạn sẽ cần một vòng swing cân bằng với phần back swing và down swing ngang bằng nhau.

Cách đơn giản là hãy tưởng tượng một chiếc đồng hồ sau lưng bạn. Khi vào tư thế setup hướng gậy sẽ tương ứng với vị trí 6 giờ. Nếu bạn đưa gậy lên dài tương đương với vị trí 9 giờ thì khi xuống vị trí đối xứng sẽ là 3 giờ. Để đánh xa hơn bạn chỉ cần đưa gậy lên và xuống dài hơn.

Luôn nhớ rằng để tiếp xúc tốt bạn sẽ cần kiểm soát được độ dài cũng như hướng vòng swing của mình, từ đó bạn sẽ kiểm soát tốt khoảng cách với những cú đánh ngắn. Chúc các bạn may mắn.

Nguồn: Tim Mahoney / Vietnamgolfmagazine